miércoles, 29 de octubre de 2008

EsTiLoS:

LiBrE:

tambien llamado estilo crol.
En este estilo el nadador se encuentra en posición ventral o prona (boca abajo), y consiste en una acción completa de ambos brazos (brazada) de forma alternativa, primero el derecho y luego izquierdo en un movimiento similar al de las aspas de un molino, y un número variable de batidos de pierna (patada), dependiendo del nadador y de la distancia de la prueba a nadar.

EsPaLdA:

En este estilo el nadador está en posición dorsal o supina (boca arriba) y consiste, al igual que el crol de frente, en una acción completa y alternativa de ambos brazos (brazada) y un número variable de batidos de pierna (patada).



BrAzAdA:

Es el mas antiguo de todos ya que sus movimietos y posturas son mas naturales.
En este estilo el nadador se encuentra en posición ventral y realiza movimientos de brazos y piernas simultáneos y simétricos. Los hombros y las caderas realizan un movimiento de ascendente y descendente que, coordinado con el movimiento de brazos, permite realizar la inspiración.



MaRiPoSa:

En este estilo el nadador se encuentra en posición ventral. Tanto los movimientos de las piernas como de brazos son muy similares a los realizados en el estilo crol, con ligeras variaciones, y de forma simultánea. Además, requiere una perfecta coordinación entre las extremidades superiores y las inferiores; éstas últimas realizan un movimiento similar al aleteo de los delfines, de ahí que también se le conozca como "patada de delfín".




La nAtAcIoN

La nAtAcIoN es un deporte de autosuperacion, que consiste en nadar con el fin de mejorar las marcas propias.
la natacion se hizo popular en el siglo XlX y es un evento importante de los juegos olimpicos.
la natacion tradicionalmente ha sido dominada por estados unidos. pero recientemente esa dominacion ha sido retada por australia, donde es un deporte recreacional de mucho auge popualr, tanto el campo competitivo para los espectadores como los competidores.

estilos de natacion competitiva:

cuatro son los estilos de natacion que se utiliza en competiciones:
estilo libre
estilo de mariposa
estilo de pecho
estilo de espalda


Estilo crol.